Θεματική Ενότητα “ΕΡΓΑΣΙΑ & ΑΓΧΟΣ”
Διάρκεια: 8 ώρες

Το σημαντικότερο πρόβλημα του σύγχρονου ανθρώπου είναι το άγχος το οποίο και αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα στη ζωή του. Το εργασιακό άγχος προκαλεί φόβο, θυμό, πανικό και σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η κατανόηση του άγχους, η διαχείρισή του είναι κάτι το οποίο έρχεται φυσιολογικά και εάν πραγματοποιηθεί σωστά γίνεται κινητήρια δύναμη για την επίτευξη των προσπαθειών και την πραγμάτωση των στόχων.

Απευθύνεται: Σε όλους τους εργαζόμενους ανεξαρτήτως ειδικότητας.

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ:

  • Κατανόηση της έννοιας του άγχους.
  • Αγχογόνοι παράγοντες για το άτομο και το εργασιακό περιβάλλον.
  • Συμπτώματα, συνέπειες του άγχους για το άτομο και τον οργανισμό.
  • Σύνδρομο επαγγελματικής κατάπτωσης (Burn- out).
  • Αιτίες δημιουργίας άγχους και αντιμετώπισής τους.
  • Τεχνικές διαχείρισης άγχους.

Μετά το πέρας του σεμιναρίου παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθησης.

Απαραίτητη προϋπόθεση για κράτηση θέσης η συμπλήρωση της φόρμας ΕΔΩ

Πληροφορίες : [email protected]

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ